中医-桂圆的功效与作用

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风寒感冒初期可用姜糖苏叶饮

医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师许欣筑正值冬季，稍有不慎，易招风寒出现感冒等不适。姜糖苏叶饮可作为风寒感冒初起阶段的治疗药膳，也可作为外感病流行期间的预防药膳。膳中的食材都是居家常见的，非常容易获得。姜糖苏叶饮【

金银花和山楂可以一起泡水喝吗

山楂果实主要用于促进血液循环，祛瘀，健脾和健胃，也可用于减肥降血脂。金银花茶具有清热除火的功效，并通过燃烧来驱散风和热。黄色的菊花清热除火。这三种药物可用于胃热，厌食等引起的消化不良。实施建议：不建议没有症状的人。金银花

小儿百日咳不可掉以轻心中医建议合理食疗

相信很多朋友都听说过小儿百日咳，但是有部分家长还是不太了解关于小儿百日咳的具体症状，在孩子出现小儿百日咳的时候，可能也只是当作简单的小咳嗽处理了。专家指出，小儿百日咳的症状是很突出的，家长一定要认真了解具体症状以及应对方

治疗拉肚子可以试试拔火罐

拉肚子拔火罐腹泻是一种常见症状，俗称＆ldquo；拉肚子＆rdquo；，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症

查的准才能治的好女性不孕引关注

1、病史：详细地询问结婚年龄及健康状态，性生活情况，有无避孕措施，具体方法和时间；月经的周期、经期、有无痛经。过去史则着重了解有无炎症、结核，特别是生殖系统的结核，治疗经过；有无其它内分泌疾病。如系继发不孕症，应了解以往

总是便秘身体不适便秘怎么调理

便秘是一种常见的身体不适，便秘的原因有很多，偶尔的一次便秘是没关系的，及时调理就可以，不过有的人们总是便秘就会导致身体的不适，总是便秘也会对身体有害处，那么便秘怎么调理呢？今天来教大家一些治疗便秘的好方法，有需要的人们赶

梳头经常梳头有哪些好处？

现代科学认为人的头部具有众多的血管和神经末梢，头发的颜色直接反映了器官盛衰的变化过程；中医方面则认为，脑部的精华在于头发，头发是身体血液剩余多少的体现，主宰了一切精神、神情活动。头发的情况直接表现了五脏六腑的情况。所以，

上班犯困影响工作效率喝茶帮助提神

春季的时候很多人们容易犯春困，可能和天气原因有关系吧，这时候很多人们都是睡不醒的样子，对于上班的人们来说上班犯困可不好，上班犯困影响工作效率，所以及时的补充身体营养调理身体，大家不妨通过喝茶来帮助提神，喝那些差提神呢？茉

喝中药忌口什么食物吃中药忌口的食物清单

中药纠正人体阴阳、寒热、气血等失调是中医以的功效。中医认为药食同源，食物和药物之间没有严格的界限。有些食物有和药物一样的作用，也会干扰一些药物的药效，所以有饮食禁忌。那么喝中药忌口哪些食物呢？一、喝中药忌口哪些食物喝不同

二煎用开水还是冷水

中药材因其质地不同,它的吸水量差别也较大,一般加水量控制在5-10倍。二煎中药加冷水还是热水？下面由小编向大家介绍。二煎中药加冷水还是热水1、煎中药第二遍最好加冷水传统方法,都是把中药先用冷水浸没较长时间,然后用小火慢慢

牙周炎的危害性有哪些小心诱发心脏病

牙周炎的危害性是很大的，很多患有牙周炎的朋友，相信都深有体会，因为该病症的影响，身体素质也都变差了，尤其是一些本身就有肠胃疾病的朋友，往往因为牙周炎等口腔疾病导致病情继续加重，如果你还不了解牙周炎的危害性，下面就来看看小

枸杞人参片泡水喝的功效与作用

枸杞人参片泡水有什么功效和作用？人参一直是益气养神的好东西。用人参泡茶是保持健康的最好方法。另外，枸杞可以使效果提高倍。枸杞人参片泡水饮用的功效和作用让我们来看看。枸杞人参片泡水喝的功效与作用一、枸杞人参片泡水喝益气固表

想要更好地保护心脏健康，常吃三种水果

香蕉＆mdash；＆mdash；降血压，预防心血管疾病香蕉属于高钾食品，而钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。香蕉含钾高，患有急慢性肾炎

快乐进餐吃得香

吃饭进餐，一是要填饱肚子，满足食欲，二是要吃得合理，保证营养。除此以外，还要注意吃得香甜，吃出快乐。只有这样，才是完美地享受口福。许多人对前面两条还比较注意，对吃饭有个好心情，往往忽视，这对健康十分不利。欢喜的时候，即使

春季回南天的食疗食谱

健脾祛湿以利运化参芪粥黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红

远离人工流产危害落实科学高效的避孕措施

吴尚纯在介绍中国人工流产现状时指出，中国每年有1300万次人工流产，即使以相对数＆ldquo；流产率＆rdquo；来分析，中国与发达国家相比，也存在不小的差距。流产率通常是以流产数与育龄妇女人数之比。资料显示，育龄妇女流

中医告诉你从这几个方面就可以判断自己是否气血不足

我们知道其实当我们身体出现一些疾病的时候，在我们的身上也是会出现一系列的症状表现。比如说气血不足，中医认为在我们的身体上会出现一些气血亏的表现，那么有哪些呢？我们又应该如何通过观察这些方面得知自己是否需要补气血呢？下面就

瓜子金的功效与作用

【中药名】瓜子金guazijin【别名】竹叶地丁、小远志、黄瓜仁草、丁蒿、苦远志、金锁匙、神砂草。【英文名】PolygalaeJaponicaeHerba。【来源】远志科植物瓜子金PolygalajaPonicaHout

吃粗粮是一把“双刃剑”

很多年纪大的人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养高、口感好。可是，粗粮虽好，也最好不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人体对其他营养物质的吸收，降低免疫能力。近年来，粗粮被“炒”得很热。热

按摩脚心祛百病

按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他坚持按摩脚心。人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”，脚心的涌

晨起眼肿我是肾虚吗？

有的人早晨起床经常眼皮肿，民间流传早晨起床眼皮肿是肾虚的表现，是不是这样呢？晨起眼皮肿不是肾虚是肺气虚。有的人早晨起床经常眼皮肿，民间流传早晨起床眼皮肿是肾虚的表现，于是这些人开始补肾，其实晨起眼皮肿也可以是肺气虚的表现

产前孕妈妈如何自我减压

孕妈们应当怎样实现产前轻松减压呢？我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易

千层塔的功效—千层塔的作用

千层塔的功效【性味】辛，平，有毒。1.《贵州民间药物》：＂性凉，味甘，无毒。＂2.《四川中药志》：＂性温，味辛，有小毒。＂3.江西《草药手册》：＂酸，平。＂4.《福建中草药》：＂辛甘微苦，微温。＂【归经】归肺、大肠、肝、

喉咙炎饮食有哪些禁忌

绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津

治急性腰扭伤小验方

笔者曾经治多例急性腰扭伤患者，所用小验方均收到意想不到的效果。其中一名是建筑工人，负重后突然右侧腰部剧烈疼痛不能直立，活动受限，由人搀扶来我门诊。我予以硼砂末点两眼内眦，泪出，腰痛顿时消除，自己走回工地。具体方法如下：硼

为何儿童弱视适宜及早治疗？

［导语］儿童弱视治疗的关键在于“早”，即早发现和早治疗。6岁以前是儿童视觉发育的敏感期。这既是易形成弱视的时期，也是弱视治疗效果最好的时期。孩子年龄越小，疗效越好。错过这一时期，治疗效果将大打折扣。资料显示，我国约有12

惊悸侵蚀睡眠中药静心有方

人在遭受重大的自然灾害袭击后，可出现如心悸、失眠、噩梦、恐惧、易惊醒及颤抖、呼吸困难、咽喉及胸部有窒塞感、头晕眼花、记忆力减退或悲伤、情绪低落、麻木、冷漠、失望、心里空虚、疲倦、食欲减退等一系列的应激反应。若这些反应在较

橘子全身宝橘皮药用好

橘子酸甜可口，是人们喜爱的水果，但橘皮往往会作为废弃物随手扔掉了，其实橘皮的用途很广。●橘皮的营养价值橘皮所含营养丰富，尤其富含维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油，挥发油中主要含柠檬烯等物质。橘皮中含有的维生素C远高

在选购药枕时应该注意这些问题

近年来，中老年群体非常流行用药枕养生，尤其是号称有清肝明目、降压等作用的决明子枕。决明子枕头真的具有如此神奇的功效吗？人们在选购药枕时，又应该注意哪些问题呢？对于近年兴起的药枕，决明子是主要填充材料之一。决

适合冬季的几款养生粥

近期，许多地区都迎来了降雪天气，在这个寒冷的季节，养生是非常重要的。特别是养胃，生活调理很重要。那么，中医养生的方法有哪些呢？中医膳食有哪些？下面小编给大家推荐几款中医养生的膳食，会给你一个健康的身体。1、八宝粥芡实、山

按摩这几个穴位可以帮助缓解消化不良

消化不良是现如今很多人都常会出现的一种情况，但是不少人对于消化不良都不太在意。其实如果不及时调理消化不良情况的话，也会很容易导致胃痛、腹泻甚至呕吐等现象的发生，对身体健康也存在很大的影响哦!那么下面小编就来为大家推荐几种

中药用量有讲究泡胖大海别超过3粒

一些常见的中药材很多人在日常生活中都会食用，比如胖大海、甘草、人参、枸杞、菊花等等，在没有医师的指导下，有些人往往就会滥用这些药，也不知道这些药材的服用禁忌，这样是很威胁的，中药材有很多禁忌，下面我们就来看看7种常见中药

指甲上有竖线是怎么回事

导读：很多人都知道从指甲月牙能辨病，然而根据指甲表面的纵横沟纹来辨病就不得而知了。那么指甲上有竖线是怎么回事？专家在下面为大家介绍，同时为大家推荐调理方法。医生指出，理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。所以一旦发现其表面

练毛笔字养心护脑给白领的10个健康锦囊

一项健康调查表明，随着生活节奏不断加快，高薪一族的平均寿命有下降的趋势，75%的白领，身体都会出现早衰现象！别担心，只要打开以下10个健康锦囊，忙碌的生活也可以变得很健康！1、练毛笔字，疏通心脑血管Mail、QQ、MSN

节俭过度不利健康

节俭本是中华民族的传统美德，可在家庭生活中过度节俭对身体健康极为不利，这应当引起老年朋友的注意。――有的人家为了省电，灯泡的瓦数太小，使得房间里照明度很低。这样虽然节省了电费，但会对人的视力，尤其是儿童的视力造成伤害。老

刮痧疗法的注意事项以及操作技巧有哪些

刮痧是我们熟知的一个中医特色治疗技术，不仅有保健身体作用，而且在防治病的效果上也是非常好的，在现在的生活中，刮痧也成为人们喜爱的一种养生方法，尤其是上班族。但是刮痧在治疗时也有很多的注意事项以及操作技巧，那么下面就跟随小

冬天吃银耳是一种极为养生的食补方法

银耳的营养价值每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷250毫克，铁30毫克。此外，银耳还含有多种维生素和微量元素。历代医学家都认为：银耳有强精补肾、补脑润肺、生津止咳、

三款阴虚体质养生食谱

阴虚是中医九大体质中的一种，阴虚体质的人多比较消瘦，容易口干舌燥，皮肤也偏干，面部经常会有燥热感觉、常面色潮红，而且小便少、黄、大便干结，也比较容易动怒，对于阴虚体质，中医认为应该多吃些滋补肾阴的食物，比如山药、鸭肉、海

按摩哪些穴位对胃好养胃的食物有哪些

生活中很多人有胃部疾病，比如说胃痛、胃胀以及胃酸等，胃部在人体的内部，所以人们观察不到里面有什么变化，除非要医院去做相应的胃部检查，人们因为生活的忙碌或者其他原因一再耽搁治疗，最后就会越来越严重，所以大家需要注重日常的养

为什么每个人对药物反应都不同

对于儿童来说，所开具的药物要考虑到儿童的年龄和体重。但是儿童并不仅仅是成人的缩小版。他们的肝肾功能与成人相比，处理药物的方式会有所不同。此外，由于伦理以及实际原因，许多新药不会在儿童身上进行试验，所以这些药对儿童的影响程

安眠不长胖的10种食物

很多女人在睡觉前都会想吃或喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好!10种睡前好食物安眠不长胖1.香蕉：让

铁鞭草的功效与作用及禁忌

铁鞭草【异名】米汤草（《陕西中草药》），石告杯（《浙江中药资源名录》）。【来源】为豆科植物多花胡枝子的全草或根。【植物形态】多花胡枝子小灌木。茎常在近基部分枝，枝条细长柔弱，先端下垂，具条纹。三出复叶，小叶片小而薄，倒卵

小儿腹泻怎么治中医推荐这些好方法

小儿腹泻困扰着很多的家长，但是孩子有时候又喜欢乱吃东西，一旦饮食不合理，就极易引发腹泻等肠胃病症，专家指出，对于小儿腹泻，药茶也是可以带来好疗效的，家长们一定要认真的选择药材，这些药材泡出的药茶可以有效促进孩子肠胃消化！

经常后背疼痛咱就试试拔罐

随着工作压力大，后背疼痛、发凉的病人日渐多了起来，尤其是那些坐办公室伏案用电脑工作的人们，发生后背疼痛的几率更多一些。这主要是因为这些人在工作中较长时间地采取一种姿势，造成部分肌肉的过度疲劳、紧张或劳损，时间一长，势必造

腹部揉一揉健康又长寿

核心提示：按摩的优点非常之多，简单易学，而且操作起来也比较方便，放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部，其实还有一个部位我们应该好好重视，那就是腹部。中医专家指出中医按摩腹部对健康是很有

女人美丽两关键:养血与通便

（一）养血女性天生有生理上的“磨难”――月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性健美的大敌。女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆

24个不为人知的生活小妙招

1.眼睛红肿用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。2.换季疲惫给自己做一个“安眠枕”，在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针

酸枣仁汤治心悸盗汗

【组成】酸枣仁15克、甘草6克、知母6克、茯苓12克、川芎6克。【主治】虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉弦或细数等证。【正文】用法：水煎服。功用：养血安神、清热除烦。方解：本方证乃肝血不足、阴虚内热所致。

煎中药药渣怎么处理

煎得的一碗中药汤液，其色棕黑，其状混浊，其味苦涩。放温服之，碗底常有泥糊状沉淀物。因药材饮片本身具一定颜色，煎后药液呈棕黑色，人们以为必然，很少有所多想。对其苦涩味，因为人们多有一句金玉良言作认识基础，即“良药苦口利于病

警惕服用朱砂类药物的禁忌

朱砂有毒，肝肾功能障碍者易造成毒性物质在体内蓄积，故此类病人最好不要长期或大量服用含朱砂的中药；朱砂可抑制中枢神经系统，降低中枢兴奋性，导致睡眠障碍、记忆力减退、神志痴呆等。朱砂有毒，肝肾功能障碍者易造成毒性物质在体内蓄

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