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桂圆的功效与作用
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中医
两分钟消除工作疲劳
总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。应当坚持锻炼,消除疲劳,远离疾病。现介绍一些适于工作节奏快的简易、有效的健身方法。一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部
专家带你认识蜂乳的养生保健功效和具体应用方法!
专家带你认识蜂乳的养生保健功效和具体应用方法!亦称蜂王浆、蜂皇精,是20世纪50年代兴起的保他食 品,科学家多认为它有益于键康长寿,因而不少老年人常用。一、历史渊源人类应用历史悠久,在古埃及的书籍和《圣经》中已有记 载。
肝肾阴虚应该怎样缓解呢 具体的食疗方法有哪些呢
身体的状态和大家的气色是一致的,只有好的身体状态呈现出来的肌肤才很有光泽。那么,大家在日常生活中应该怎样的缓解呢?对于肝肾阴虚主要是因为肾阴虚而导致肝阴不足,肝肾阴虚的患者最常见的表现为:头晕、双眼干涩、容易感到疲惫劳累
东风橘的功效与作用及禁忌
东风橘拼音:Dōnɡ Fēnɡ Jú别名:针仔簕、牛屎橘、狗橘刺来源:为芸香科酒饼簕属植物酒饼簕Atalantia buxifolia (Poir.) Oliv.,以根和叶入药。全年可采。根洗净晒干;叶阴干
到底什么是心肌缺血呢?
那到底什么是心肌缺血呢?您是不是真的患上心肌缺血了呢?下面的文章会跟大家细说心肌缺血。首先,从心肌说起。心肌是人体最强大的肌肉群之一,每天收缩舒张约十万次,而且会持续一生的时间,其动力源泉之一就是心脏冠状动脉(以下简称&
自制实用中药减肥茶配方
减肥是众多女性所追寻的一个目标,但通过什么样的手段进行减肥才能够既快速又健康呢?中药是很多女性的第一选择,因为很多的中药材都具有促进代谢、消化以及清除毒性的所用,所以使用中药减肥不仅安全,同时又能够加强代谢,起到消肿、去
您还在照老方拿药吗?
现在天气冷了,患有慢性病的老人们基本上都不出门了,所以来拿药的通常是老人的子女。然而,这样不来看病,照着原来药方抓出来的药,就没有问题吗?北京大学第三医院保健科副主任医师王平说这种“光开药,不看病”的情况在一些常年患病的
热食不注意 “烫”出癌症
温度对人具有诸多微妙的作用。生命在进化中都有自身最适合的温度,进化程度越高,要求最佳适宜温度越严格。人体体温在37℃左右时代谢活动处于最佳状态,人体细胞对高温的耐受性比低温差。热对肿瘤细胞也产生微妙的生物学作用,许多试验
今天 你吃豆腐了吗?
千百年来,豆腐以其细腻的质地、柔和的口感、易于入味的特性、低廉的价格深受群众的喜爱,成为中国人餐桌上不可缺少的“当家菜”,“营养菜”。中国人吃豆腐,也吃出了文化。豆腐的营养豆腐含有蛋白质7.4克/百克,脂肪3.5克/百克
护肝得知道肝最需要什么
护肝得知道肝最需要什么 今年7月28日是第四个“世界肝炎日”。在人类器官中,肝脏的健康最容易被忽视,一旦发现异常,往往病情已经非常严重。老中医提醒,注重生活细节,警惕肝病把门敲。 医生介绍,甲、乙、丙、丁、戊等肝炎
湿气重的症状:湿气重的几个表现
一、头部沉重、四肢乏力、昏昏沉沉、失眠、记忆力下降、易怒、烦躁。 二、口中发黏,舌苔厚腻。 三、胸腹胀满、食欲欠佳、小便不畅。 四、下肢浮肿,朝轻暮重,大便不成形,而且黏滞,便完后感觉不爽。
以气养生需要做到这几条
“气”是人们在养生中非常重视的一个方面。现代医学证实,“气”可作用于新陈代谢,全面地、科学地以“气”养生,可以延年益寿,乐怡天年。以气养生需要
选对锻炼方法才能走养生正道
无论是通过那一种方法来健身,健康都是我们的最终目的,但是在达成我们身体健康的愿望的路途上,可能存在着许多误区,让我们做了也白做,做了也收不到良好的效果。比如说,你选错了锻炼方式,也可能你的方法没有错,但错误的习惯让你的付
24口诀帮你修身养生
我们的先人是一批具有大智慧的智者,他们偶尔遗留下的一星半点思想的余光,都值得我们再三探讨和学习。今天我们想要讲述的,是他们关于养生的二十点看法,以防字为先,抵挡生活中的各项纷扰和烦闷,保留己身的一番清静,让生活和生命都在
4种典型肥胖 中医如何瘦身?
在西医火过之后人们又开始返朴归真,来寻求内调治本之法,于是中医便成了悄悄成了潮头上的宠儿,减肥也不例外,中医依气血之道,针对不同胖法,开出了几道小小的方子供大家选择。一、胃热痰瘀型1、特色:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱
冠心病急性发作的中医急救法
冠心病是老年人的常见病,如诱发心绞痛或心肌梗塞时,死亡率很高。当冠心病患者出现胸闷、胸痛、心慌、气促、出冷汗等症状时,如无急救药,家人或患者本人可采取下列方法就地施救,可以帮助缓解病情。 劳宫贴血海 端坐于
古今名人养生诗话
宋代文学家苏东坡在一首养生健身诗中写道:“羽虫见月争翩翻,我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒,见露气人霜逢根。”说的就是他在皎洁的月光下,站立在空旷的轩阁之中,梳发健身的情景。养生之道虽无一定模式,但有规律可循。古今许多名人
男人也有更年期 做好三项可无虞
众所周知,女性都会有更年轻,这也是女性一生中重要的转折点。那么,男性有没有更年期呢?男人的更年期又有什么特点呢?专家介绍,男人更年期和女人是不一样的。男人进入更年期之后,往往被各种身体和心理症状困扰,出现很多的身心不适症
孩子“肚子痛”小心结石病作怪
核心提示:孩子经常会出现肚子痛的毛病,做家长的你是否轻易的就应付过去了呢?其实孩子肚子痛有可能是结石在作怪,现在孩子常常喝饮料、蛮目补充钙,代谢异常、蛋白质和盐分的摄取量过多,都会造成结石病。小孩子会得结石吗?最近有家长
运动是把双刃剑 过度会变笨
“生命在于运动”,它能塑造我们强健的身体,增强我们抵抗疾病的能力。然而,对人体而言,运动也是有极限的,一旦超过了这个限度的,对人可能非但无益,反而会有害了。美国神经科学家贾斯廷罗德就在研究中发现,那些运动成瘾的老鼠的大脑
年轻人多吃粗粮会影响生殖能力?
近些年来,迫于健康所需,人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性。但营养专家说,光知道粗粮好可不行,吃粗粮,要懂得因年龄段而行。首先,由于粗粮中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通,
中医推拿的治疗原则
“治病必求其本”是中医辨证施治的基本原则,也是推拿治病的根本原则。求本,是指治病要了解疾病的本质,了解疾病的主要矛盾。就推拿临床具体而言,疾病病理变化过程中的主要矛盾和次要矛盾,主要矛盾是本;病变部位和症状表现部位,病
老人常面部健美操延缓面部衰老
老年人虽然年纪大了,但也应该经常做做面部健美操,延缓面部衰老。具体方法如下:五指并拢,双掌摩擦微热后,紧贴面部,轻轻上下抹动,按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部,持续3-5分钟。闭嘴,使劲吹气,连续用力发“屋”的读音,发音时注
针灸治疗中都有哪些禁忌?
[导语]针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“内病外治”的医术。如今人们生活中也经常用到。那么,针灸治疗中都有哪些禁忌呢?一、针刺禁忌:1、部位禁忌:重要脏器部位不可针。大血管所过之处应禁刺。重要关节部位不宜针刺
中药解除醉酒不良症状
喝醉酒之后,如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些醉酒的症状呢,下列中药具有良好的效果:乌梅:性味酸、平,入肝、脾、肺、大肠经,具有敛肺生津等功效,可用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等症。因其味酸能生津止渴,故可解醉酒烦
感冒分寒热 辨证吃药最重要
如果感邪较重,老人、孩子、体弱患者也可以合并其他病症。因感冒有一定的传染性,在易感季节特别是春天发病率很高,对人体健康影响较大,因此必须积极防治。感冒初期一般多见鼻塞、流涕、喷嚏、恶风、继则发热、咳嗽、咽痒或头痛、身体酸
头晕头痛怎么办 自我按摩穴位帮助缓解
头晕头痛是一种很常见的身体不适的现象,引起头晕头痛的原因有很多,无论什么原因出现头晕头痛大家要积极地的想办法来缓解,我们可以尝试自我按摩穴位的方法来缓解头晕头痛的现象,一起来看看按摩哪些穴位可以缓解头晕头痛吧。1、头晕头
熬好的中药可以冷冻吗
看到上面这个问题就可以想到现在关注自身养生网问题的人是越来越多了,因为随着社会的发展,我们的生存压力是越来越大的,生活节奏加速,科技越来越发达,我们大部分的人生病之后,都是不门诊或者是医院治疗的,因为通过这种治疗方式的话
水果减肥法:不瘦身反伤身
盛夏是水果消费旺季,不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果,修身养颜一举两得”,其实这是错误的。医学专家指出,吃水果应适度。从营养学角度来说,人体多种基本营养需求——碳水化合物、矿物质、蛋白质等,都不是单靠吃水果能够满足的,
壮阳果怎么用效果最好
壮阳果是一种纯天然的产物,壮阳果可以泡水喝也可以泡茶喝,效果都很好的,可是每天早上起来当做茶一样泡起来喝,效果特别的好,壮阳果是有壮阳的功效,壮阳还有镇痛,止痛,滋补肾髓的功效,壮阳果还有生精强身的功效,能够有效的缓解男
中医认为光脚养生有着哪些好处
在众多中医的养生方法中你知道光脚养生吗?我们知道在我们的脚部有着非常多的穴位,通过光脚行走可以刺激到脚底的穴位,帮助达到养生保健的效果。那么究竟光脚养生有着怎样的好处呢?下面就由小编来为大家一一介绍下吧!一起来看看...
宝宝头痛的速查攻略大全
头痛因为其部位以及伴随的症状都不相同,所以必须要结合相关病史、体征和必要的化验检查来进行综合的分析,这样才可以查明原因。头痛在小儿期并不少见,可轻可重,可为暂时性,可为持续性,亦可反复发作。⒈全身性疾病:导致小儿期头痛最
女贞子的功效与作用
女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。这种植物主要生长于我国长江流域和南方各地以及河南、陕西、甘肃等地。女贞子这种中药材通常由成熟的果实,去枝叶,稍蒸或置于沸水中略烫后,晒干或直接晒干而成。女贞子性味甘,苦,凉。《本草纲目
经常熬夜等于熬命 中医教你食疗方降低熬夜危害
现在很多的都市人群不到深夜十二点就不会上床睡觉,经常熬夜的人们就会出现各种身体的不适,所以说熬夜等于熬命这句话一点都不假,熬夜对于人们的身体危害有很多,比如说加速衰老、脱发、猝死等等,那么怎么才能降低熬夜的危害呢?中医教
口腔溃疡嘴巴疼痛难忍 治疗口腔溃疡药膳方有哪些
口腔溃疡是一种十分常见的口腔疾病,身边很多人们饱受口腔溃疡的困扰,引起口腔溃疡的原因有很多,有的人们因为饮食不注意上火导致的,有的人们本身内分泌引起的等等,那么中医有哪些药膳食疗方可以治疗口腔溃疡呢?下面就为大家介绍几个
药物学与方剂学的发展
明初,药物学发展缓慢,到了后期,发展速度加快,出现了象《本草纲目》、《本草经疏》等影响深远的著作。据文献记载,明代编写的本草著作不下百种,在药物学的研究深度和广度上,都有巨大进步,是我国药物学史上的重要时期。(一)划时代
四种中成药针对的是脾虚表现出的不同症状
“补中益气丸”针对最易疲劳的人,这类人总觉得有气无力,甚至说话多了都觉得累,下午症状更明显。他们的身材可能是消瘦的,而且是瘦的同时肌肉无力,面色也发黄或者偏白。这种人适合把“补中益气丸
拔罐技术你了解吗 一起看看拔罐的现代医学原理
说到拔罐相信大家都不陌生,可能很多人都体验过这种中医的疗法,很多人通过拔罐改善身体的一些不适。那么对于拔罐技术可能很多人不是很了解,现在国内外医学通过一些临床的观察,针对拔罐的医学原理给出以下归纳,想要了解拔罐的小伙伴跟
孩子容易感冒怎么办 中医食疗偏方来帮忙
春季的时候很多的孩子们因为天气气温的不稳定或者其他的原因,很容易出现感冒的症状,感冒虽然是小疾病,但是大家也不能置之不理,及时的调理身体恢复健康才是明智之举,孩子容易感冒怎么办呢?今天我们来看看中医食疗偏方治疗方面的方法
慢性肾衰试试中药灌肠
李先生患有慢性肾功能衰竭6年,一直四处就医,但血肌酐(正常值:44-133微摩尔/升)水平仍以每年100微摩尔/升左右的速度递增,照这样发展下去,李先生很快就会进入尿毒症期。李先生抱着试一试的心态求助中医。医生根据
阿胶滋补用途广
阿胶属滋补强壮之品,为血肉有情之物,可以单用,也可与其他药物配合制成煎剂、药膳、膏饮及成药。阿胶50克,没药25克,乳香25克,山甲30克,降香25克,白芨75克,三七35克,鹿角胶50克,元胡50克,檀香30克,神曲1
掌握这5个关键时刻可救命的穴位
在英文中,有一个短语叫“first aid”,意指急救,在某种意义上,急救得当就等于一条生命,急救不及时则会是莫大的哀痛与遗憾。First aid 的目的是保存生命、促进机体各功能复原,在中医中,同样有first aid
足底保健让你远离常见疾病
俗话说的好,“人老脚先衰,养生先养脚”。现代都市人,压力重重,心理疲劳,身体亚健康,腰酸背疼腿抽筋,除了补钙.就想着做做足疗推拿什么的。放松身心么!古老的中医理论加上现代的全息医学理论已经把我们的脚研究得清清楚楚,穴位分
慢性感染会导致癌症发病率
中国医学科学院肿瘤医院流行病学研究室主任、研究员、博士生导师乔友林教授给出的答案或许让不少人感到意外:慢性感染。为什么呢?癌症是一种退行性疾病,人口老龄化是主要因素。随着老年人口的不断增多,肿瘤的发病也在逐年增多。现代生
血虚血燥 血虚血燥如何调理
血虚血燥 血虚血燥如何调理?对于血虚血燥的人来说,如果不好好调理,那么就会导致自己的身体变得越来越差。那么血虚血燥如何调理比较好呢?其实通过饮食疗法可以调理血虚血燥。究竟血虚血燥吃什么好呢?下面我们来看看吧!血虚血燥体质
口腔溃疡的“自然疗法”
蜂蜜疗法:将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可用蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。硫酸锌疗法:服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆,成人每次40~80毫克,1日3
拔罐能治很多病 拔火罐五项注意
“拔火罐”是中国民间流传很久的一种治病方法。落枕、脖子疼、消化不良……拔拔罐都能起到一定的缓解作用。虽然拔过罐的人很多,但老百姓对其了解却不深,甚至还存在一些误区。为此,《生命时报》记者专门采访了湖北省中医院推拿康复科主
总结10大破坏健康的“魔鬼”
1.缺少友情。研究表明,社交生活越少,大脑里会有越多焦虑引起的化学物质,我们就越可能生病。一个对276个18到55岁的成人研究表明,有6个以上朋友的人比更少朋友的人抗击感冒的能力强4倍。对策:如果太忙不能打电话,就在晚上
养生新招:酱菜风行日本
据台湾媒体报道,产自日本的养生酱菜最近在当地大受欢迎。报道中指出,一般酱菜以盐、醋和酱油腌制,味道过咸,不利于人体健康,而日本养生酱菜不仅避免了这些缺点,所用原料也更加天然。爱吃酱菜,是日本人饮食的一大特点。在日本超级市
刺络疗法止糖尿病神经痛
刺络疗法现代医学称为“放血疗法”,是用三棱针刺破人体一定部位放出少量血液,以达到治疗疾病目的的方法。《灵枢九针十二原》中提出了“菀陈以除之,去血脉也”,即指有瘀血、毒邪等物理产物在血脉里可以采用刺络疗法。 糖尿病周围神经
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