中医-桂圆的功效与作用

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夏季少吃肉坚果有助防火

一、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且，正在发烧

白菊花茶的功效与作用_禁忌

白菊茶是菊花茶的一种，因为它外表为白色而得名，它是所有菊花茶中营养价值最高的存在，其中以杭州出产的杭白菊最为有名，平时很多人都喜欢用白菊花茶泡水喝，它能清热解毒也能预防上火，不过白菊花茶在饮用时也有一些禁忌，这一点需要大

肾不好如何调理补肾可常吃这些食物

肾是人们身体非常重要的器官，肾是泌尿系统中负责过滤血液中的杂质，最后产生尿液从尿道排出的中药器官，同时还肩负着内分泌功能调节血压，如果说肾不好的话就会给身体带来很多的负面影响，肾不好如何调理呢？补肾的话不妨从食疗开始做起

治疗外阴炎的中药验方

生活中，很多女性都受到过外阴炎的困扰。外阴炎是一种常见的妇科疾病，患上该病会让患者感到十分瘙痒难受。那么外阴炎应如何治疗呢？相信这是很多患者朋友都想知道的，下面就为大家介绍治疗外阴炎的中药验方，希望对您有所帮助。处方①（

产后便秘怎么办？4款孕产妇便秘食疗方学起来

有的孕妇在怀孕之后会出现便秘的情况，这可能是跟孕期饮食不当，卧床太多等因素造成的。那么，产妇便秘吃什么好呢？下面为你推荐4款孕产妇便秘食疗方。引起产后便秘的原因：1、分娩前灌肠致使排便延迟。2、分娩中体力消耗大，腹部肌肉

坐月子吃什么|坐月子可以吃榛子吗

榛子为桦木科植物棒、毛榛、华棒、滇棒、川棒、的种仁，它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为最受人们欢迎的坚果食品，有＆ldquo；坚果之王＆rdquo；的称呼；榛子

东洋参哪些人不宜服用东洋参的禁忌人群

东洋人参富含低聚糖、粗纤维、以和有益微量元素，对人体健康有益。但是，并不是所有人都吃东洋参可以，所以东洋参什么人不应该服用？东洋参有哪些忌讳的人？东洋参哪些人不宜服用1、脾胃虚弱的人不宜服用东洋参脾胃虚弱的人往往会出现食

儿童有哪些预防龋齿方法

应该是所有家长朋友比较关心的口腔问题。讲究口腔卫生两岁左右儿童的乳牙可全部萌出，此时即应教育孩子做到饭后漱口，以利于清除口腔中的食物残渣，减少细菌繁殖。儿童期即应养成早晚刷牙的习惯。保证充足的营养蛋白质是儿童生长发育的物

按摩减肥月瘦50斤

国庆期间，一种新兴的减肥方法--通过推拿按摩来减肥正在广州流行。据了解，该减肥方法进入广州已有三四年了，由于不用吃药也不痛，受到越来越多的减肥一族青睐。除了正规的大医院，一些美容院、纤体馆也挂出了“按摩减肥”的宣传单。虽

红枣有哪些食疗方法

鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周

莲子心泡水喝可以降血压学习莲子心泡水喝的方法

大家对于莲子并不陌生，在初秋的时候，市面上有很多人们售卖莲子，莲子里面有莲子心，中医认为莲子心有很多的药用功效，莲子心里面含有钾、钙等微量元素，用莲子心泡水喝可以降血压，让我们来学习莲子心泡水喝的方法，以及莲子心泡水喝还

怀孕的五大禁忌孕前妈妈要警惕了

一、不要在人体生理节律低潮时间里受孕科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦

古代名医李时珍的医药研究方法

李时珍（1518～1593），字东璧，晚号濒湖山人，蕲州（今湖北蕲春县）人，生于世医之家。祖父为铃医。父李言闻，字子郁，号月池，当地名医，曾封太医院吏目，著有《四诊发明》、《奇经八脉考》、《蕲艾传》、《人参传》、《痘疹证

清宫祛暑方药

清代宫廷的祛暑方药品种很多，据《太医院秘藏膏丹丸散方剂》、《御药院方》，《清太医院配方》、《清太医院秘录医方配本》，记载常用祛暑方就达14种之多。清朝的御药房，专为帝后嫔妃采购、储备、加工、配制丸散膏丹和煎煮汤药。按清宫

猕猴桃和牛奶可以一起吃吗

猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有＆ldquo；果中之王＆rdquo；的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的

这样治疗落枕很有效果具体方法是怎样的呢

由于睡觉的姿势不对，对于大家就会引起落枕的问题，很多时候大家也不知道怎么办，有的人说就这个小问题也不至于需要看医生，所以，就会随这种情况的发生，但是好几天还是没有好转，那这样对于大家来说就会很受影响的，今天就让小编和大家

小宝宝多吃素食可有效提高免疫力

多病宝宝应该多吃蔬果多病的宝宝应该多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、谷物等。国外病理学家认为，一切疾病多数是从体液的酸中毒开始。多病的宝宝，往往都呈酸性体质。鸡鸭鱼肉等肉食品属酸性食物，吃多了会与体内的碱发生中和

贫血贫血的食疗方法

贫血，是我们很常说的一个症状，贫血也是女性常见的一个症状。贫血是由于身体血液中的红细胞数和血红蛋白量低于正常值而引起。贫血最常见的症状有：面色苍白、头晕、记忆力减退、心悸、体倦乏力等。而女性长期月经失调也是会引起贫血。贫

膀胱癌手术后在饮食上我们应该注意哪些呢？

一.生活预防1注意饮食，生活有规律，多喝清茶,或泡灵芝喝,癌症患者多是酸性体质,尽少吃肉类,腌熏，辣椒，花椒，霉变的食品，多吃蔬菜和水果等碱性食物,让体内酸碱平衡,戒烟戒酒，保持好心态。2多喝水。除却遗传因素，一天若能喝

只将食粥致神仙

于丽萍选药入食，不仅可滋补身体，而且可防治疾病，常食还能抗衰防老，益寿延年，宋代陆游有诗云，“世上个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”下面介绍几则抗衰延年的食疗粥：1、补虚正气粥原料：炙黄芪30

最适合补气养血的几款食物

贫血在平时是很常见的，这样的情况对我们的健康影响很大，贫血很烦人，所以对我们的健康影响很大，所以我们需要合理的方法来解决问题，所以我们不知道有什么具体的方法可以补气养血，这是我们不清楚的。我们来看看吧。黑木耳黑木耳大家不

中草药瘦身茶配方揭秘

减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以最近东南亚越来越流行根据自

你喜欢泡脚吗怎样泡脚更养生

你喜欢泡脚吗？严寒的天气很多人们都喜欢泡脚，泡脚可以帮助人们御寒还能有很好的保健养生的功效，不过泡脚是有讲究的，想要让泡脚达到养生的效果，就需要了解泡脚的一些禁忌和方法，盲目的泡脚不但不好可能还有危害，让我们一起来了解一

三种蔬菜有助男性预防前列腺癌

NO1.西兰花这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了＆ldquo；抗癌基因＆rdquo；，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，

中医药茶如何帮助女性调理气血两虚问题

在我们的生活中，很多女性都有气血不足的情况。众所周知，气血乃是我们身体健康的重要标本，如果出现气血两虚的情况，对我们的身体是有很大的伤害，没有没有及时调理的话更是会带来不可逆的情况。那么中医药茶如何帮助女性调理气血两虚的

美容抗衰方

来源明代《奇效良方》。组成生姜一斤，大枣半斤，白盐二两，甘草三两，丁香、沉香各半两，茴香四两。制法上药共捣粗末，和匀备用。用法每次三、五钱，清晨煎服或沸水泡服。说明有古诗赞美该方：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两

美容护肤小窍门7种果皮是宝物

美容护肤小窍门有哪些？水果对身体的好处大家都知道，但很多人习惯把果皮削掉。其实水果皮可以养颜，像柚子皮抗炎祛痘、苹果皮抗衰防病、葡萄皮美容抗皱，以下7种果皮女生们赶快收藏起来。7种果皮是美容宝物1.柠檬皮把柠檬皮泡在洗澡

鼻血雷的功效与作用及禁忌

鼻血雷拼音:B＆iacute； Xiě L＆eacute；i别名:鼻血连（《中草药土方土法战备专辑》）出处:《中草药土方土法战备专辑》来源:为马兜铃科植物管花马兜铃的根。冬季采挖，洗净切段，晒干或鲜用。原形态:管花马兜铃

运动后为什么体重没降？

很多想通过运动减肥的人总认为，只要是运动，不论时间、强度、方式，都能减肥，其实不然。运动减肥的条件是进行有氧运动且运动时间足够长，这样人体才会动用脂肪参与供能。另外，如果您每次运动的时间都不足40分钟，脂肪还没有开始消耗

推拿配合外敷治膝关节骨性关节炎效果更好

膝关节骨性关节炎多表现为膝关节疼痛、怕凉、肿胀，活动受限。中医认为，多由风寒湿邪侵袭膝关节至经络痹阻不通而出现诸症。　笔者认为，该病与腰椎侧弯压迫股神经有关，经推拿纠正腰椎侧弯，膝关节疼痛即可缓解，再配合中药外敷效果更佳

白米和粗米的PK大赛

随着营养科学知识的普及，糙米已越来越受到人们的重视和喜爱，并被视为“文明病”的克星，一股食用糙米热潮正在逐步形成。稻谷由谷壳、果皮、种皮、外胚乳、糊粉层、胚乳和胚等各部分构成。糙米是指稻谷只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的“浅

饮食养生的“简”字原则

“简”就是简单。简单主要就是每餐所吃种类不要太多，简单一些，少一些，不要像有人说的那样――“越杂越好”。古人很讲饮食宜忌。《中国医籍考》中录有《神农黄帝食禁》、《神农食忌》、《黄帝杂饮食忌》、《老子禁食经》等，说明古人重

是否人到中年就得补肾

据调查，随着年龄的增长，由于生理、心理、社会等多方面的原因，人们总是有意或无意地把“中年”和“开始衰弱”划上等号。据调查，随着年龄的增长，由于生理、心理、社会等多方面的原因，人们总是有意或无意地把“中年”和“开始衰弱”划

老中医的顺口溜

若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴

想除湿气还要先克服懒病

很多人嘴里经常感觉黏腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒等，这都是体内有湿邪的表现。湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病证。它的形成有两种途径：人体内的气机运行过慢过缓，形成了壅滞，为内湿；人长期处于潮湿环境，机

哮喘缓解期怎样用中药调治

哮喘反复发作，正气易虚，一但哮喘渐平，则应从调理肺、脾、肾三脏功能着手，以扶正固本，增强患儿抵御外邪的能力，消除体内易生痰湿的根本原因。肺主一身之气，肺虚不能主气，表现为卫外之阳不能充实腠理，外邪易侵，每因气候变化而致哮

中医把脉阻止女性早衰

隐性更年期出现于真正更年期到来之前，以植物神经功能的异常为特征，是中年女性早衰的信号。在师范大学任教的徐老师刚届不惑之年，近一段时间里，却总是感到自己身心疲惫，常常烦躁失眠，且皮肤干燥、头发枯黄、月经期紊乱……诸多看似女

中医刮痧也是可以帮助治疗亚健康

在很多人思想中认为，亚健康并不是病，所以很多人在出现各种身体不适的情况下也是选择了忽视。但是你知道吗？亚健康的出现代表了身体健康状况亮起了＆ldquo；红灯＆rdquo；。如果在这期间我们有所注意并且调养了，则也就好了，

家庭药膳：推荐8款预防老年痴呆的药膳方

大家对老年痴呆应该不陌生，老年痴呆是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上的症状主要是记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等。而中医认为其病在脑，与心肝脾肾功能失调关系

女性经期洗头会致癌，这种说法靠谱吗？

经期洗头的中西医辩证1、西医认为经期不可洗头是没有医学根据的。2、中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造

医生提醒女性少饮酒更易患酒精肝

两类＆ldquo；脂肪肝＆rdquo；产生原因不一样医生表示，随着人们生活水平的提高，患脂肪肝的人群数大增。＆ldquo；脂肪肝主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。＆rdquo；徐主任称，就酒精性脂肪肝来说，它主要是

年轻人白头发多怎么办试试民间治疗白发偏方

白发是人们到了一定年龄之后会出现的一种正常的生理现象，不过生活中有一些年轻的人们也是满头的白发，年轻人们白发就不是很正常的，虽然不疼不痒，可是却影响到了年轻人们的美丽形象，那么年轻人们白发多怎么办呢？不妨试试民间治疗白发

菊花有哪些药用价值

菊花，昔人谓其能除风热，益肝补阴，盖不知其尤多能益金、水二脏也，补水所以制火，益金所以平木，木平则风息，火降则热除，用治诸风头目，其旨深微。菊花除具有较高的观赏价值外，还有很强药用和食用价值，深受大众喜爱。【功能主治】散

前列腺增生的自我保健

众所周知，前列腺增生是老年男性的常见病和多发病。其症状以排尿次数增多（尤其夜间）、排尿困难、尿流变细为主要特点。如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因，极易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成极大痛苦。因此，自我保健非

不同的手指疼痛健康状况也不一样

在我们的手上，也能反应出身体健康。手部的经脉与全身的器官、组织沟通，反映出五脏六腑的健康状态。我们在日常生活中也会经常感到手指疼痛，然而你知道吗？不同的手指疼痛也代表着不同的健康情况。那么这句话应该怎么理解呢？以及手指疼

知道指甲的秘密吗

小小的指甲也是与人体脏腑经络有联系的，也能够从指甲的颜色、形状、大小来判断人体的健康状况。指甲形状推测疾病：甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于

小儿厌食导致孩子不长个中医推拿法巧治小儿厌食

对于孩子厌食是在是让父母们烦恼，孩子厌食不吃饭，父母头疼不知道该如何是好，面对一日三餐不思饮食的孩子，父母看在眼里急在心里，小儿厌食久而久之就会导致营养不良，孩子不长个，厌食会导致小儿很多的坏处，父母们不妨带孩子看看中医

熏艾防感冒弊大于利

随着流感季节的到来，很多学校、游乐场等公共场所开始使用＆ldquo；熏艾＆rdquo；的方法防止呼吸道疾病传播。不过这么做真的好吗？　熏艾的时候会产生苯甲醛、苯酚、绿花白千层醇等，还会产生大量的焦油。含雄黄的艾条在燃烧

养眼有妙方药膳帮你忙！

许多人常常感到眼睛不舒服，便随意用点儿眼药水缓解一下。许多人只知“用眼”，却不知“养眼”，通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。从如今眼科越来越多的门诊量就可以看出人们对眼病预防的忽

睡眠太短或太长都会伤害健康

“在床上翻滚赖床是世界上最美好的事情！”您的耳边是不是也经常听到这样的话？但众多研究都表明，睡眠时间与心脏病等疾病的发病风险息息相关，并不是想睡多久就睡多久的。那么，如果想要保持健康，睡眠时间保持在多少为好呢

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