白领如何坐着瘦小腿肚子 五个小办法帮你轻松解决

瘦小腿运动一：

办公室的MM因为长期坐着，所以会令下半身血液不循环，容易小腿粗壮，所以办公一族的MM最好就是多走路多运动。第一个可以利用的是走路上下班，或者提前一个站下车或是推迟一个站上车，每天至少散步十分钟。上一页12345下一页