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瘦肚子最快的方法 五个方法让你摆脱水桶腰
2023-07-23

方法1：饭后站立半个小时

饭后久坐不动容易导致腹部的脂肪增加，形成小肚子，饭后站立半个小时，可以减少脂肪堆积，如果靠墙站，可以有效瘦肚子。

方法2：站立扭腰

方法3：洗澡按摩

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