周一
早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯。
午餐：综合冷盘、番茄、咖啡或茶一杯。
周二
午餐：水果色拉、不论加多少种水果都可以。咖啡或茶一杯。
周三
午餐：鲔鱼或其它鱼色拉，柠檬汁或醋佐料，葡萄柚或西瓜，咖啡或茶一杯。
周四
午餐：两个蛋，番茄，一片烤面包，咖啡或茶一杯。
