当前位置:桂圆的功效与作用女性全职lady最受捧的厨房瘦身操
全职lady最受捧的厨房瘦身操
2022-08-08

边煮汤边减肥

动作:扶住灶台,直腿向后做抬腿动作,尽量加快速度,向上抬高。

锻炼部位:大腿后部和臀大肌。上一页123下一页