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女人痛经怎么缓解 教你经期吃什么好
2022-05-27

一、不能吃刺激性的食物

女人每月生理期都会来访，所以在经期不能吃辛辣的食物，又痛经的MM尽量少吃，要吃清淡一点，多吃瓜果蔬菜。

刺激性食物包括：辣椒、胡椒、烟、酒等。

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